行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天重复就会形成稳定的习惯。那我们的卡车司机的节油好习惯怎么养成呀？从现在开始记住下面的口诀，开车过程中不断的给自己心理暗示，不出三个月，聪明的你也是一位驾驶高手了。
勤检查：出车前全面检查你的车辆，让你的车辆处入良好的状态
缓加速：起步、加挡中等油门控制
三车道：合理利用三车道理论（快车道70-90km/h,中间道50-70慢车道40-60），尽快出“车阵”，避免三车并行
会冲坡：提前加速，控制油门，注意车速
快减挡：换挡转速控制，换挡时机准确、迅速，保持动力充沛
定油门：起步、平路、冲坡前后油门控制
稳车速：利用油门合理控制加、减速，积极限速并维持合理车速
用惯性：根据路况合理利用车辆惯性冲坡等
少制动：会利用辅助制动，提高预见性驾驶意识
